Marie Laure Vergne
Sophrologue à Limoges - Enfants Adolescents Adultes
Stress, fatigue, surcharge mentale?
Votre enfant déborde d’émotions ou fait des colères ?
Retrouver apaisement et équilibre au quotidien
La sophrologie vous aide à retrouver calme, équilibre et sérénité grâce à des outils simples et adaptés à chacun.
Je vous accompagne avec bienveillance, à votre rythme.
Je suis Marie-Laure, sophrologue diplômée de l’IFSMS et membre du réseau national "La Bulle des Émotions".
Je vous accueille à Limoges dans un cadre bienveillant et à l’écoute pour vous accompagner dans les moments où les émotions deviennent difficiles à gérer.
J’accompagne :
• les enfants qui vivent des colères, de l’agitation ou des émotions intenses
• les adolescents confrontés au stress ou au manque de confiance
• les adultes qui traversent une période de surcharge mentale, de fatigue émotionnelle ou de questionnement
Chaque accompagnement est personnalisé afin de vous proposer des outils simples, concrets et réutilisables dans votre quotidien.
Retrouvez également mes conseils et articles sur ma page blog :
"Mon enfant se met souvent en colère" ou "Difficultés d’endormissement"
Des sourires, de la douceur… et des outils ludiques à partager.
Pour rester en lien :
Mes accompagnements
Parce que chacun a des besoins différents, je vous propose des accompagnements personnalisés pour les enfants, adolescents, adultes ou duos parent–enfant, autour de la gestion des émotions, du stress et du mieux-être.
👧 Enfant 5 à 11 ans :
Accompagner les enfants de façon ludique à comprendre et apaiser leurs émotions.
🎨 Quand les enfants mettent leurs émotions en dessin
À la fin de la séance, je propose souvent aux enfants de réaliser un dessin pour exprimer ce qu’ils ont vécu ou ressenti pendant la séance.
Ces dessins sont souvent en lien avec ce qui a été abordé pendant la séance : déposer sa colère dans une montgolfière pour la laisser s’éloigner, imaginer une bulle protectrice ou se souvenir d’un moment calme et agréable.
Le dessin permet à l’enfant de mettre des images sur ce qu’il ressent et de mieux le comprendre.
Les enfants repartent toujours avec plusieurs petits outils simples pour les aider à se calmer, respirer et retrouver plus facilement le calme dans leur quotidien.
